Whole-body Wellness

脑力·睡眠

Mechanism

红光为什么有用

01经颅 PBM（光生物调节） + 10Hz 慢闪(α波)

02脑线粒体·脑血流↑

03神经放松·切换入睡

04助眠·专注养护

临床证据 · Clinical Evidence

睡眠与脑力两条线：①L7 10Hz 慢闪助眠——α 波同步、放松助入睡;②T100-W 40Hz 经颅 PBM——经颅红光提升大脑线粒体活性和脑血流。2024 年 RCT 显示经颅 PBM 提升 50 岁以上人群认知和血清 BDNF、改善睡眠质量(2025 系统综述)。给大脑充电,养护专注、清晰和睡眠。⚠️ T100-W 仅 18 岁以上。情绪/压力也走这条线——经颅红光养护脑能量和脑血流，研究显示 tPBM 帮助放松、降焦虑、改善睡眠。

Salehpour F, et al. Molecular Neurobiology (2018)PMID 29327206
Cassano P, et al. Photomed Laser Surg (2018)PMID 30346890

Plans

适合你的方案

睡眠养护方案

睡不好入睡难、易醒

专注力·脑力养护方案

想更专注脑子转得慢要长时间集中

脑抗衰·认知养护方案

想保持脑子清楚脑雾记性不如以前

情绪·压力养护方案

压力大情绪紧绷焦虑放松不下来紧张

Outcome

能带来什么

短期

更易入睡、白天更清醒

中期

专注力提升、脑雾改善

长期

脑力 + 睡眠养护、认知储备(40+ 尤其值得)

FAQ

常见问题

睡不好怎么用?

睡前用 L7 10Hz 慢闪放松,α 波同步帮助入睡,睡得更沉。

想更专注、总脑雾怎么办?

T100-W 40Hz 经颅养护,研究显示经颅 PBM 提升认知和脑血流,坚持脑子更清晰。

40+ 想保持脑子清楚?

经颅 PBM 养护脑线粒体,2024 RCT 显示提升认知和 BDNF,是值得的认知储备养护。

经颅照射安全吗?

温和无创、光强柔和,18 岁以上放心用。

压力大、情绪紧绷、焦虑放松不下来怎么办?

T100-W 经颅 40Hz/连续光养护 + 睡前 L7 10Hz 慢闪放松，研究显示坚持帮助放松、降焦虑、改善睡眠；配合作息、运动、深呼吸。(产品做日常情绪/压力养护，不治焦虑/抑郁症；持续严重请寻求专业帮助)

使用与安全

红光设备请直接贴皮肤照射，隔衣物会大幅削弱光效；体感过热时调低强度档，不要隔衣降温。
孕期、体内有植入电子设备、正在服药或患有疾病者，使用前请在赫光象限官方微信服务号联系人工客服评估后再开始。
搭配的营养补充食品为膳食补充品，非药品，请按建议用量服用，不替代均衡饮食与正规治疗。

本方案涉及 HelloFace T100-W 红光帽、HelloFace L7 红光垫，均为家用美容 / 养护类器具，非医疗器械；本页为日常养护建议，描述红光作用机理，不构成医疗诊断或疗效承诺。

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